UTVECKLAS OCH PRESTERA

smartare träning
Hej, mitt namn är Richard Kalenius och jag arbetar som idrottskonsult. Mina kunder är elitidrottare med målet att prestera på maximal nivå. Jag arbetar även med barn och ungdomsidrott där det är viktigt att göra rätt!

OMRÅDEN FÖR PRESTATION

Varje del är viktig

FYSIOLOGI

fysiologi_bild

BIOMEKANIK

Biomekanik_bild

PRESTATION

prestation

ERFARENHET

kunder
Mina kunder ställer högsta krav på kvalitet i genomförande. De ställer alla höga krav på evidensbaserad träning där inget lämnas åt slumpen.
1200px-Färjestads_BK_Logo.svg
ski team2
vo2testcenter
Actic

Puls som mätverktyg av belastning

Jag använder puls för att ordinera träningspass och mäta belastningen till följd av ett träningspass. Puls är ett suveränt objektivt värde för att kvantifiera träning.

Kontakt

Önskar du hjälp med träning eller har andra frågor, kontakta mig.



Genom att använda detta formulär samtycker du till lagring och hantering av dina uppgifter på denna webbplats.