TRÄNINGSEXPERT

Med lång universitetsutbildning och gedigen praktisk erfarenhet tar jag mig an uppdrag där det ställs krav på högsta kvalitet.
  • Idrottsvetare
  • Fystränare
  • Nutritionsvetare
  • Personlig tränare
  • Entreprenör

UTBILDNING

Masterexamen 300hp som idrottsvetare från Gymnastik & Idrottshögskolan i Stockholm. Inriktning avancerad idrottsfysiologi och biomekanik. Lång utbildning inom idrott där fokus riktas emot kroppens respons av träning och kost. Utbildningen innehöll även ledarskap, idrottspsykologi och coachning.

DELÄGARE & CO-FOUNDER

Sportscience.se är en av Sveriges största idrottsportaler med syfte att förmedla idrottsforskning från teori till praktik. Sportscience grundades 2017 och är sedan 2019 ett aktiebolag med försäljning av infografer och träningsprogram. Via grafiska illustrationer framställer vi datan på ett sätt som alla kan förstå.

KUNDER

1200px-Färjestads_BK_Logo.svg
ski team2
vo2testcenter
Actic

Media

Fysisk teori och praktik ger gott resultat
Med influenser från sina tidigare uppdrag har han nu tagit sig an en ny utmaning. Richard Kalenius gör sin första säsong som fystränare i Färjestad BK och han gillar det...
Ingen rast och vila för Färjestad
För tre veckor sedan tog säsongen slut för Färjestad, redan under tisdagen inleddes nästa. Fystester stod på schemat när truppen samlades i Våxnäshallen.
Konsulten som utvecklade alpinlandslaget
Med hjälp av kunskap, noggrannhet och pondus hjälpte Richard Kalenius under lite mer än ett år det alpina landslaget att växa och utvecklas inom fysträningen...
Avsnitt 86: Gordan Divljak och Richard Kalenius
Är det någon skillnad mellan att träna riktigt tungt eller lätt så länge som du verkligen kör till failue i varje set? Det finns en hel del studier som visat att muskler växer lika bra oavsett om du tränar med 10 RM vikter eller med lätta vikter kring 30 RM vikter. I det här avsnittet...